脸部皮肤保养步骤

保养面部的皮肤需要注意以下几个方面：

第一，就是面部的清洁，清洁面部我们可以选用温水洗脸和温和的洗面奶，早晚各一次，不要用过冷或者过热的水洗脸，这样对皮肤不好。

第二，就是保湿，我们可以选用保湿霜或保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部，然后立即使用。

第三，就是防晒。防晒很重要，我们选用防晒霜，在涂擦保湿剂后，再涂防晒霜；不仅在夏天要防晒，在阴天的气候也要涂防晒霜，如果是夏天暴晒的情况，除了涂防晒霜，还要戴遮阳帽，或打伞来阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。

第四，注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃营养丰富，富含维生素的食品和水果，还要保持乐观的心态，良好的心情，保持面部的好笑容，对阻止皮肤皱纹产生，也有很好的作用。

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