红豆减肥法是有效的,因为红豆有益于排尿,而且还能更好地排毒,能排除体内多余的水分,而且能消除水肿型肥胖症,特别安全,对身体副作用较小,红豆减肥方法适用于各年龄阶段。
但必须注意的是,红豆吃多了会使胃胀气。 而且食用红豆时一定要控制好量,一次不能喝三碗,否则会对胃产生一定的刺激,红豆有排尿的作用。
尿频患者不宜多食。
标签：红豆,减肥
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