老年患者食用西洋参及三七粉这类营养物质以活血化瘀、抗疲劳、降血脂、降血糖等为最佳。 还要多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃一些牛肉、羊肉和猪肉等食品,补充身体内的各种微量元素,使身体更有活力。
适当的运动也能增强身体的抵抗力和免疫能力,不但能降低患病的几率,而且能起到延缓衰老、延长寿命的作用。
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