高血压食疗菜谱

当患上了高血压后，那么会经常的头晕的，而且还会出现恶心的情况，尤其是有高血压的患者这需要及早的进行改善的，一般高血压的患者需要按时的吃一些降压的药物的，而且血压一直升高，那么要注意一下自己的饮食的，尤其芹菜，老醋花生，木耳，这都是很好的降压的食物的，其实高血压是有食疗的方式的。

1，准备糖，醋这需要浸泡一个月以上的大蒜若干即可，这需要每天吃六个蒜瓣，之后每天也要喝一些糖醋的汁液，一般在而是毫升即可，需要连续吃上一个月的时间，这对于有顽固性高血压的患者，有很好的改善的。

2，罗布麻叶子要准备六克左右，五味子要准备五克的量，冰糖适量即可，这需要准备好了后开水来进行冲泡，当茶水来饮用，这有很好的降压的作用的，对于高血压的患者是有很好的改善的作用的，还有防治冠心病的效果的。

3，车前子需要准备十五克的量，之后准备纱布来进行包裹，之后煎煮后去除渣子，这需要再准备六十克的粳米来进行炖煮成粥，玉米粉适量即可，之后用冷水来进行融合，放在粥内炖煮熟吃，一天一次，经常吃，有高血压的患者有改善的效果的。

有高血压的患者那么要注意一下的，以上的食疗的方式都是不错的，是有很好的改善的，可以经常的吃一些的，对于有高血压的患者来说，保持饮食的清淡也是很重要的，可以多吃一些蔬菜和水果的，并且多饮水，少吃油腻的食物，对于高血压有辅助治疗的作用的。

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