八个月宝宝食谱，是以奶为主，饭为辅，8个月的宝宝每天的奶量在600~700，每次120~150毫升就可以了，每天吃4次奶就可以，在保证奶量的同时，添加2~3次辅食就可以了，8个月的宝宝可以添加的辅食有，粥，烂面，饼干，面包，豆腐，蛋羹，肉末，水果片，8个月的宝宝，4餐奶，2~3餐辅食就可以了，给宝宝的辅食要多样化，适当的给宝宝多喝水，多吃粗纤维食物，如蔬果，适当的运动，就可以了。
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