森田疗法治疗强迫症

森田疗法治疗强迫症的原理，主要是采用顺其自然、为所当为。

该方法主要是认为强迫症的症状存在，是无法通过自己的意志克服的，所以只有采用坦然地面对和接纳，接纳各种各样的强迫症状出现，把自己的心思放在自己应该去做的事情上，让自己能够充实起来，能够在症状存在的同时，以及其自然的态度去追求自己的生活目标，这样就能打败强迫症带来的思想的矛盾，阻断了焦虑的发生。

另外通过顺其自然、为所当为的方法也可以帮助患者进行发展自己的能力，最终将焦虑降低到最低的水平，最终达到有效的治疗方法。

强迫症的病因很复杂，目前认为主要与心理、社会、个性、遗传及神经、内分泌等因素有关。许多研究表明患者首次发病时，常常遭受过不良的生活事件，生活事件如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美，对自己和别人高标准严要求的倾向。

有一部分患者病前既有强迫性人格，表现为过分地谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾焦虑，最后只能通过强迫症的症状表达出来。强迫症患者可能需要注意以下几个方面，

1、从医疗的角度，需要及时就医，第一时间去找医生，寻求专业的医疗上的帮助。

2、对患者的本人，因为强迫症患者常会要求完美，做事比较规范，要学会妥协与顺其自然。如果已经达到强迫症的诊断或者已经有症状，需要勇敢地面对和接受。

3、父母，亲戚朋友，配偶，子女多鼓励患者，才会有更快的恢复。

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