镇静催眠药分成两类，一类是苯二氮卓类，另一类叫新型的镇静催眠药，在使用上要掌握基本原则，这个原则就是按需服用和间断服用。 镇静催眠药是治疗失眠的主要药物或主要的治疗手段，镇静催眠药分成两类，一类是苯二氮卓类，称为传统的镇静催眠药，代表药物就是地西泮、氯硝西泮;另一类叫新型的镇静催眠药，主要是非苯二氮卓类，主要包括酒石酸唑吡坦和佐匹克隆为代表。 两类镇静催眠药各有千秋，但是使用上要掌握基本原则，这个原则就是按需服用和间断服用，因为镇静催眠药都有个共同的内在风险，就是耐药和药物依赖，只要掌握好服药的方法，往往不会出现这些情况。 按需服用就是在必要时才考虑吃镇静催眠药，所谓间断服用就是镇静催眠药不能够连续使用，只要不连续使用，做到按需使用，就可以避免耐药和药物依赖。新型镇静催眠药和传统镇静催眠药都可以达成很好的治疗失眠的作用。
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