心烦的时候处理方式如下：出现情绪烦躁的症状时，要注意缓解自己的压力。
要多和家人或者朋友交流，做自己喜欢的事情，比如唱歌、绘画等等。情绪长时间不稳定，容易出现抑郁的情况，要注意调节。
出现了抑郁、易怒等刺激情绪时，应该先到医院做一下检查。出现抑郁症状时，要及时进行心理疏导，也可以通过药物来控制病情。
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