按摩是治疗阳痿的方法之一,通过穴位按摩,可提高性功能。自我按摩:
(1)按摩涌泉:用左手按摩右脚心涌泉穴位约100次,再换对侧脚心按摩,每晚热水洗脚后按摩效果更佳。
(2)按摩腹股沟(大腿根部):即双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟,按摩以轻柔舒适为度,左右各50次。
(3)按摩小腹和全腹:顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。按摩一般于早晨醒来或夜晚临睡前由本人坐位或半卧位进行。
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