减肥行业的人越来越多,为了快速达到减肥的目的,会选择节食,有些人宁愿中午也不吃午饭。不过减肥还是要均衡摄取营养,单纯利用中午不吃午餐减肥,效果也不明显,午餐一定要吃。准确地说,不吃午饭可以减肥,但这只是暂时现象,等到恢复饮食后,马上又会反弹。
标签：午餐,减肥,不吃
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减肥行业的人越来越多,为了快速达到减肥的目的,会选择节食,有些人宁愿中午也不吃午饭。不过减肥还是要均衡摄取营养,单纯利用中午不吃午餐减肥,效果也不明显,午餐一定要吃。准确地说,不吃午饭可以减肥,但这只是暂时现象,等到恢复饮食后,马上又会反弹。
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