吃什么去除黄褐斑呢

适当的多吃一些绿豆、豌豆或者土豆类的食物可以淡化脸部皮肤出现的黄褐斑。

长时间出门不注意面部皮肤的护理经常受到紫外线的照射，容易导致脸部出现一些黄褐斑，通过改善饮食的方式也可以淡化脸部皮肤的色斑。

1、想要让脸部皮肤的斑点淡化一些可以多吃富含维生素C和维生素E比较丰富的食物进行改善，可以促进身体内的新陈代谢，有助于将体内的毒素排泄出去可以达到改善脸部色斑的效果，出门可以配戴口罩或者帽子对皮肤进行遮盖。

2、脸上的斑点比较严重也可以到正规的医院通过做光子嫩肤的方式进行治疗，光子嫩肤是利用特定的宽光谱作用在皮肤上对深层的色素进行分解，随着身体代谢或者细胞吸收达到改善的效果，斑点比较严重一般需要两次到三次左右才可以彻底去除。

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