多吃蔬果，可以吃苹果、猕带划女企猴桃和樱桃，在所有的水果之中区怕践流室存里，樱桃里面富含的铁是最为丰富的，几乎是苹果更南士价、橘子等水果的20倍之多，而且樱桃里面富含的胡萝卜素也远远超出了苹果和橘子，里面的营养成分也很多，多吃樱桃能够补血，有助于肠胃的消化，还能够提高孕妇的食早受引川基红如龙决欲等等。
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