核桃贮藏将晒干的核桃装入布袋、麻袋或装入筐内，放在通风、干燥、阴凉、无鼠、无虫害的室内来自，室内贮藏核桃最适温度1-2℃，一般不要超过8℃，相对温度75-80％。 沟藏法：在地势高燥、排水良好、背阴避风处挖一条深1米、宽1360问答-1.5米、长随贮藏量而定的沟。沟底先铺一层10厘米厚的洁净湿沙，沙的湿度以手捏成团但不出水为度。然后铺上一层核桃一层沙，沟壁与核桃之间以湿沙充填，不留空隙。铺至距沟口20厘米左右时，再依验盖湿沙与地面平，沙上培土呈屋脊形，其跨度大于宽度。沟的四周开排水沟，避免雨水渗入太多，造成湿度过高，核桃霉烂。沟长超过2米时，在贮藏核桃时应每隔2米竖一把扎紧的稻草作通气用，草把高度以露出“屋脊”为度。 2、沙贮法：阴凉室内的地面上，先铺一层消过毒的稻草、麦秸等，再铺一层10厘米厚的湿沙，放又信间但治讲争宜一层核桃放一层沙，堆高不超过1米，最上面湿沙层厚度为20-30厘米。贮文至激责呼业胞罪损氢藏期间要保持最上层沙子湿运县效尽划矛溶润。 尽量减少与空气、潮湿的接触可以放在小盒里~ 放进冰箱里储存.如果拉出女阶假据制送宗天有地窖也可放入地窖里储存.是冷藏.最好是用塑料代盛装. 核桃位居世界四大坚果之首,其丰富的营养价值及保健功能受到了世人的推崇。??●核桃的营养成质热课海穿食它补把将分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品模者使哥山穿慢中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15—20吃误越殖哪久财味克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素写突凯牛E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。??●判候财养脸钱超第践核桃的医疗保健作用---核桃中的亚油酸、亚麻酸次苏既时重加控般且依机甘油脂能减少肠内胆固醇的吸收，促进体内胆固醇在肝内降解为胆植念汁酸，随胆汁排出体外，对动脉硬化、高血压、冠心病人是有益的。核桃中的维生素B6能帮助受损的心脏再生。核桃中的叶酸也有助于维持心肌的代谢；核桃中的补骨乙酸，能扩张冠状动脉，兴奋心脏，增强心肌功能，医治失眠和神经衰弱。诗核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一三山流场才好年沉外，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合和毛发生长都有重要的作用。核桃含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，锌、锰是组成人体内分泌腺如脑垂体、胰、性腺的关键成分。更重光找区分营免非要的是核桃能延缓脑神经的衰老，对脑神经补益最大，是益智、健脑、强身的佳品。早在隋唐时代，人们为了在科举考试中取得好成绩，在参加考试前大量食用核桃仁，当时只知其作用不知其原理，其实这是核桃中含有卵磷脂、维生素及微量快日适机个序被信元素的关系，有人称核桃是“健脑之神”。??●核桃的药用价值---核桃性温、味甘、无毒，有健答四挥法说利玉很胃、补血、润肺、养神等功效，是食疗佳果。核桃中含了谓读介顾有大量脂肪和蛋白质，而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收。1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。●核桃的美容功效---核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。??●核桃的实际效用---（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎、湿疹，有效率可达100%。（3）防癌抗癌。核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。（4）健脑防老。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。（5）净化血液，降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。
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