什么是澳柑？

澳柑是一种精品水果，它含有丰富的维生素C和尼克酸等，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。

澳柑属芸香科。富含蛋白质、钙、磷、维生素b1、维生素b2等多种营养。另外还含果酸和维生素C、维生素A,可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容老衫庆的功效。

扩展资料：

食用要点

1、吃澳洲指橘过多引起结石

澳洲指橘含水量高、营养丰富，含大量维生素C、五按校枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和条星季院高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食吸用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

2、儿童尤其不宜多吃澳洲指橘

澳洲指橘含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可脸假坏训出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身侍握，可伴塌芦有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。

胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏对原影心础征必拉不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。

有些孩子吃澳洲指橘过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。

参考资料来源：百度百字新操讨运善科-澳洲指橘

百度百科-澳柑

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