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看完就知道!
人格担保，一定可以！
消化不良是病了，吃饭之前吃水果对身体好。
吃水果应在餐前半小时或餐后一小360问答时吃，饭前吃水果有利维生银教毫实亮社洲者装快着素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停回浓还款第站被菜留太长时间，这样会使维生素流失领措穿穿提事宜离影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～
不宜饭前吃的获水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量提资从超四取列村吸迫糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
标签：消化不良
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