问题补充说明：看那些普通的食物包装上成分含量表、钠总是最多的、钠是神马？
平常吃的食盐化学成分为：氯化钠。目的就是摄入钠。
钠是一种元素，和钾共同维持着人体体液、细胞液等的浓度平衡。平常汗液中也含有此元素，因此每天都要摄取定量的判助混老最音况钠加以补充。
此外，如其它作料鸡精、吗黄尔味精中也含有少量的钠元素。
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