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体能吗河守测试有哪些项目

2024-04-30 19:13:19 编辑:join 浏览量:558

大学体能曾审结测试:根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台答阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰来自卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时,对五项指标进行评价:

身高标准体重、肺活量花玉探山查死独体重指数、台阶指数、50或跳远、握力体重指数或仰卧起坐或坐位体前屈。在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐或坐位体前物逗屈20分。

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扩展资料

体能测试项目:

1、坐位体前屈,是大底中小学体质健康测试项目,测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

2、体罩稿卖重指数,主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反360问答映肌肉总体力量的一个创述衡液财口阿扬很好的指标。

3、立定跳远,不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质侵价于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必排两测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

参考资料来源:百度百科——体能测试

参考资料来源:百度百科——立定跳远

参考资料来源:百度百科——握力体重指数

参考资料来敬数源:百度百科——坐位体前屈

标签:河守,哪些项目,体能

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