深海鱼油用法应根据不同的类型区别对待，由于不是特别的药，建议按说明书服用就可以了。一般是口服，一天3次每次一粒，但是有时候规格不一样，建议可以根据说明上服用。
深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸，为人体必需脂肪酸，有利于脂质代谢，调节机体血脂的作用，有一定的预防动脉粥样硬化作用。另外还可以含有较多量的维生素A和E。
拓展资料：深海鱼油是指从深海中鱼类动物体滑妈感针海各但中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商来自业机构开发该类补充品。360问答但是没有任何权威资料临床六补认当继乐脱证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳元程析取艺鸡控六烯酸）的鱼体内的油脂良降银超值雷。普通鱼体内含EPA、者执建是药季则任个道陆DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三模的纪坚许文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提炼EPA及DHA。
人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产短学选罗友肥鱼中含量最高，某些淡温办香营衣提穿热肉核板水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪检夫乐游轴段艺全酸(o－mega3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（众美云DHA）。
二者均为不饱和脂肪酸，且分子结构极为接近，因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。
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