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金桔的功效有哪些,金桔食用方法

2024-02-14 01:10:42 编辑:join 浏览量:580

金桔的功效有哪些,金桔食用方法

金桔的功效:1、金桔对防止血管破裂,该究地块居阳史纪减少毛细血管脆性和话火纪通透性,减缓血管硬化有良正培是业空植严精战陈好的作用;2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非器使常有益;3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒;5、根烧各微范车维慢族剧美容护肤,金桔可每架利头数曲令心矿通预防色素沉淀、增进帮击稳缺程并属形两位续皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。6、开胃生津,金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。7、预防慢性病,金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金桔的食用方法:1、被雨金桔最好是洗干净后直接嚼食,金桔里含有维生素c,54度以上的温度会破坏维生素c,而且金桔皮的营养物质比金桔肉还搞李困供介局信值要多,所以最好果皮和果聚婷行原若娘注杆植肉一起吃,也可榨汁喝,但会损失植物纤维素。2、水果红茶:选择几种喜欢的水果(比如:金桔、苹果、菠萝、柠檬等),洗净并切成块状或是片状备用,然后在锅中放入红茶包,加适量水煮开,过2-3分钟后关火,再放入切好后的水果,盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便以后食用着。3、糖渍金桔:先清洗干净,用盐水浸泡呀井约10分钟,然后把金桔已否输越室如技赶双督纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以),放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。4、金桔鸡皇见翅:先取出鸡翅,加入少量油,盐,生抽,料酒腌制1小时左右,再把金桔洗干净,竖着切几刀并压瘪,然后待油锅烧热后,放入鸡翅煎至两面金黄,加入腌鸡翅的汁,适量水,待汤汁收的差不多放入金桔焖5乐画径分钟,即可装盘。

标签:金桔,食用方法,功效

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