前言
栗子中360问答不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成马类燃点也拿分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。
材料
主料:鲜栗子1000g利理四克顾兵孩;
辅料:沙子适量、砂糖50g
家庭自制糖炒栗子
1
将沙子淘好
2新鲜的栗子
3准备适量的砂糖
4将洗好的沙子放入炒锅中,炒热(大火)
5加上砂糖,翻炒(小火换)
6栗子放入煮开的清水中,焯5分钟,捞出沥干
7待砂糖与沙子均匀接触后,放入焯好的栗子
8接下来就慢慢肉所厂流世志名特底压赵炒吧,一定要不停翻炒,大概需要炒30-40分钟
9啊好啦。。。出锅啦放凉点再吃哦
小贴士
一定要不停翻炒,否则栗子会收入不均匀的
标签:炒栗子,制糖,家庭
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