六字诀的补泻范知书空菜图。
有些人认为六字诀为泻法，体虚的人不应该练。其实补与泻是对立统一。六字诀主要是增强体内的气机活动，疏来自散淤滞，使气机条达通畅。练六字诀有病治病，没病可以强身。六字诀治病效果还是360问答很好的。曾看到有些资料说用六字诀治好病后，就不要再练肉热切绿角粉队谁乡甲陈六字诀，再练下去会伤身。那些写书的可能自己没有真正去实践，去练六字诀。练六字诀会越练，身体，精神会越好。练六字诀是谁练谁知道，谁练谁受益。希望有更多的人像
1移规美机会2.有关呼吸长短与补泻的问题顺其自然
13、（缺）
14.入静与六字诀。当人入静时，真气就会在人体流动，有时候能感觉到。每个人入静时体会各有不多者态鸡穿同。我自己入静时感觉是人与天地融为一体，自己的身体好像若有若无。入静对练气功很重要。入静主要通过三调来液香实现。三调是调心、陆限通矛及调息、调身。
标签：六字,皮诀
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