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醋泡花生米的正确做法有什么功效

2024-01-06 13:40:12 编辑:join 浏览量:554

醋泡花生米的正确做法有什么功效

1、醋泡花生米的材料

制作醋泡花生米时需要准备花生米一千克,酱油、食用醋以及麻油还能鸡汁各适量准备一些参歌局坏建余村阶急刚怀,再准备少量的干辣椒和小葱白。

2、醋泡花生米的做法步骤

把准备好的干辣椒切成小圈,小成本用清水洗净刑附雨,以后切成细末,在碗中倒入酱油和鸡汁,再加入椒圆和葱末,最后放醋调匀以后制成料汁,再把做准备好的花右评怕弦合日思妒生米放到料汁中浸泡,淋上麻油等花生米入味以后可以直接取出食360问答用。

3、醋泡花生米的功效

醋泡花生米能预防血栓,花生中含有大量的不饱和脂肪酸,而醋这种食材则能清热活血保护人体血进上苗政啊操素心好齐频管,抑制血栓生成。平时人们经常食用醋泡花生米就能有效减少冠心病中风以及心脏病固还频德协然结氧如的发生。

标签:花生米,功效

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