问题补充说明：我今年21岁，身体基本发育完全，希望健美前辈们给一些建议，我倡导合理使用，我查看有关资料，感觉康力龙的蛋白同化作用奇高，是睾酮的30倍，而雄化作用仅为0.25。所以我感觉很适合我，谢谢，请勿ctrl+v
你说的不不懂，但我健美2年了，也算小有心得。
我吃的是BSN增肌粉，根据情况也是蛋白粉。
我都是运动前和运动后根据个人身体情况服用。
来自你不要光靠补剂，健美需要，正确姿势，大重量，高密度，顶峰收缩。
反复刺激肌肉才会有效果。
标签：康力龙,健美,合理
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