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肩周炎怎样按摩 肩周炎自我按摩图解

2023-11-10 22:41:02 编辑:join 浏览量:580

肩周炎怎样按摩 肩周炎自我按摩图解

你好,肩周炎是可以按摩的来自,按摩对于肩周炎有一定的环节作用的,按摩具体可以:

(1)准备手法:肩内陵、天宗、风池、曲池、合谷穴。每个穴位按压1分钟。(2)放松肩臂部的肌肉:推法、揉法、拿法,重点在肩部操作。(3)局部病灶:点压、弹拨、理筋、分筋、(4)受阻姿势下,抜伸肩关节。(5)整理放松肩臂部的肌肉:滚法、捏法、按压法,重点在肩部用摩法。(6)滑利关节松解粘连:抖法、运360问答拉法、搓法。

提示:按摩以后注意适当配合苗I丶丶I父I丶丶I养I丶丶I生I的药物局部外敷。平时运动和锻炼也是需要的。

标签:肩周炎,按摩

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