问题补充说明：便秘很严重，可能是上火，肠道热引起的，怎么办啊，脸上也都是痘痘，粉刺，现在告诉我多吃水果，蔬菜已经晚了，现在必须要把体内的快速排出来，我已经四天没有排便了，肠清茶也治标不治本，并且拉肚子，有没有可以快速排便的，比如，吃一个梨再喝一杯凉开水，这个是朋友告诉我的， 她有用，我没有用，或者吃什么中成药可以治便秘的吗，效果要快，我快撑不住了，呜呜，西药都是治标不治本，停药后就又便秘了
有什么治疗便秘的好方法？
标签：排便,便秘,快速
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