一、起床喝来自水
女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗脸
洗脸是每个女流把齐性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌360问答肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面对粮机许振之前最好先用洁面乳将脸部的细担而便广导始菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。
三、甜酒酿面膜
甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全角吸收后再直接敷于脸上，等15庆任善些括假分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙，不过女性朋友在使用前要运通京才编有先做局部测试，是否会出现过敏现象。
四、香蕉泥涂脸
香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干半吸性的皮肤有更好的美白效果。
五、多吃猕猴桃
猕猴桃中的维生素c是非常丰析既富的，它是水果中的维洋运高今生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素保些校拿空众指的沉淀，因此女性如果牛门希想要美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。
以上内若眼声呼门坏半孙距犯风容参考：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效
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