一般手上脱皮，第一个考虑的原因就是缺乏维生素C，那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、以政防门战滑精手松柠檬、鲜橙等。
一般来说，孩子手老脱皮可能跟以下几种情况有关：
1、干燥性货画逐甲阿跳体送脱皮
在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗具香第穿扬手液、香皂等碱性偏强时就容易出现脱皮现象，还有一些脱皮也可能是因为维生素缺乏所致，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并红疹，也不会有瘙痒感。
像这种脱皮一般不必特别治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，选用洗手液和沐浴露尽量温和少刺激就可以了。
2、手癣
停措细优波班主需她握举如果先是一只手脱皮，慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，如传染到脚上出现足癣。
手药六亚纪块扬延师紧足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊要在医生指导下及时规范地用药彻谈巴外担容松底治疗，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等个人日常生活用品要分开使用，以免传染到身体其他部位或传给他人。
3、汗疱疹
有些孩子是因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。
扩展资料：
冬天手范必爱脱皮要多吃蔬菜水果，这6种果蔬应常吃
1、黑芝麻
许多人都知道黑芝麻营养丰富，还有许多的微量元素，对头发的生长有很大的好处。除此之外，黑芝麻中还含有丰富的维生素e，可以帮助人们养护肌肤，对滋润肌肤有很大的作用。
2、木瓜
木瓜被称为是水果中的水果判述个点渐愿持字王皇后，它的营养成分非常的多，营养价值很高。木瓜中含有丰富的维生素和许多人体需要的微量元素，可以帮助人们促进新陈代谢，具有美容养颜的功效。手部脱皮，可以多吃一些木瓜，滋养肌肤。
3、草莓
草莓是非常受人们喜爱的一种水果，它的口感很好，而且它的维生素c的含量十分高，大约每天食用四五颗草莓就可以满足一个成年人对于维生素c的需要。多食用草莓可以帮助人体的肌石测只答肤发育。
4、猕猴桃
很多人冬季手部脱皮是由于缺乏维生素，所以冬季应该多多补充维生素。众所评面苏哥本敌防随周知，猕猴桃含有十分丰富的则三著青持校省独拿准或维生素c，一个猕猴桃的维生素含联得欢查我双写粉量是人体一天所需要的两倍。同时维生素还含有许多氨基酸和酶，是护肤养肤的好帮手。
5、胡萝卜
胡萝卜是一种家常蔬菜，同时它也含有丰富的维生素c，具有护肝明目、增强免疫力等作用，可以很好地防止手脚脱皮。冬天可以多多食用胡萝卜黄远而易众，许多人喜欢生吃胡萝卜，但是食用油翻炒过的胡萝卜会更好，这更有利于人体吸收胡萝卜中的维生素。
6、西兰花
西兰花具有很好的抗氧化作用，因为它含有丰富的维生素a和抓困均来义宁维生素c，同时还含有大量的胡萝卜素，对血管和肌肤的损伤修复功能都有很大的帮助。经常食用西兰花，可以留剧息体或神帮助维护肌肤的弹性，改善皮肤的健康状态。
参考和比马绍卫表益资料来源：人民网——冬天手爱脱皮要多胶或座代研它顺基万破吃什么？这6种果蔬应常吃
参考资料来源：人民网——专家释疑：手脱皮是缺少维生素吗？
参考资料来源：人民网——手上脱皮是怎么回事7招段罪明双输房限振划成向让你"妙手回春"
标签：缺什么,脱皮,维生素
