很同情你，因为我的情况和你360问答差不多．
我想平时注意多喝水，也许会对你有所帮助．
倍百抗重刑效好说细湖元冰糖蜂蜜都不错，没事吃点梨．
最好避免用嘴巴呼吸，鼻腔中的结构可以帮你过滤空气中的粉尘．
标签：www,sve,hep
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