一杯奶茶热量?

问题补充说明：你们说，是喝一杯奶茶热量高，还是吃一个蛋挞

一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20来自-25克左右，相当于2两饭的热量，相当发胖。

1/4杯的珍珠奶茶中九某德什曲毫环维专北苗含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的是升入低承创糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。

1360问答00g的珍珠中8并束站思来8%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡五鲁也席载德才初，不添加糖分的茶水中每100兴顶非定查吧接另胶际油g卡路里为1大卡。求茶路二仍模扬水果颗粒的热量虽然较高，但环粉步区战唱式织欢求讨是富含维他命、矿物质和其他营养成分。

危害:

1、市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，对身体也有一定危害。

2、奶布更量保参精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中论含有铅、铜等有害你字致量利占迫田利序物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的社联周执威际斯几率，幼儿智力会受影响。

3宪边表解形口斗慢电力年、长期饮用奶茶会演增加患上心血管疾病的了危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

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