卵磷脂吃了有什么好处？

卵磷脂是一种天然的解毒剂，它可以促进人体新陈代谢，同时可以增加肠道蠕动而有保护肝脏功能和防止便秘的功效，同时卵磷脂也有调节血脂的功效，可以预防血脂增高和冠状动脉粥样硬化性心脏。

此外卵磷脂还是脑神经所必需的一种营养素，可以防止

老年痴呆

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