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标准体脂率计算公式是什么

2023-08-19 18:02:53 编辑:join 浏览量:557

标准体脂率计算公式是什么

体脂率计算男性与女性不一样。体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别(其中男性性别取值为1,女性取值为0。

)体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)男正常体脂率约在10%~18%之间,女约在20%~25%之间。

女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%~3%。

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比。

用于判断个人胖瘦时最简单的方法,就是使用BMI来判定。

标签:体脂率,计算公式,标准

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