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社交心理障碍怎么办

2023-08-17 08:06:29 编辑:join 浏览量:548

社交心理障碍怎么办

在日常社会人与人的交往中,某些人不敢、不愿、不能交往,就是社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有恐惧、自卑、孤僻、害羞、封闭、自傲、敌意和干涉八种情况。

建议及时治疗,从两个方面,一个是心理治疗,一个是药物治疗。自己尝试用放松的方式,比如深呼吸,或者自我暗示不用紧张等自我鼓励尝试和他人交往,也可以体育锻炼的调整自己的情绪。

标签:心理障碍,社交

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