以下我在其他类似问题之下回答的顺产日记，记录自己生孩子过程，供题主参考。
生了两小只，都是同一家私立医院产检、顺产的，因为觉得这家性价比高。具体过程细节记忆不太清晰了，不过尽量描述清楚。
1.假性宫缩:就是“炸胡”，有类似宫缩的表现，但收缩力不够也没开指，宫颈粘液栓没有掉落，回家观察——我家大宝炸胡一次，有的姐妹们炸胡好几次。
2.宫缩:开始肚子有点发紧，隐痛，去医院检查，宫缩力度到达指标，开始开指，住院。
3.开指:一般会让你多运动一下，我是以爬楼梯为主。此时慢慢等待开指。开指时间比较玄学，大宝从1指到3指，第一天下午2点到第二天凌晨2点，整整12小时，中间还做了一段瑜伽。二宝，入院时觉得肚子还不太有感觉，检查时已经5指了。
4.进产房:开指到3指时，允许进产房。此刻医生允许丈夫陪产，我没同意，除了必须品只带了3罐红牛，还有我自己的手机。
5.无痛分娩:进产房后可以要求无痛分娩设备。我用的椎管内麻醉。麻醉师从椎间隙进行穿刺成功后，在蛛网膜下腔注入少量局麻药，并在硬膜外腔置入一根细导管，导管的一端连接电子镇痛泵，麻醉师根据各种检测仪数据调整给药剂量。
上无痛后，我竟然还能稍稍睡着一会儿，主要用于攒力气。
6.调整胎位:如果宫口开指慢，医生会考虑是不是孩子头位不正。我生大宝很不幸就遇到这个，前面花了差不多13小时开到4指到5指之间，又过了3个小时怎么也不开了。此刻看孩子和妈妈的情况，如果妈妈精神还行，孩子状态良好，羊水状况也不错，那么可以考虑，也就是通过一些非常有经验的医生为妈妈和孩子正胎位。我又非常幸运，这家医院正好有这样厉害的医生。医生为我正了胎位，前后一分多钟，接着奇迹出现了，3个小时没继续，45分钟左右开全。
这里必须感谢那位医生，太厉害！
7.生产:一般医生通过检查，给予产妇“可用力”指令时，产妇开始用力——此刻你的战斗才刚刚打响，之前的所有都是为这一刻准备。就我而言，从助产士说“开始试着用力吧”到孩子娩出时间很短，大宝用力5次，前后就5－6分钟，二宝更快，感觉用力2次，也就3分钟的样子。
8.产后:孩子娩出后，胎盘还需要及时娩出。正常情况下是自然娩出，相比娩出孩子就很轻松。但如果在一定时间没有自然没娩出，就需要手工剥离——也就是医生用手伸进子宫帮忙剥离胎盘。这个小“手术”其实风险很大，因为如果剥离手法不对或是胎盘粘连面过大，剥离很容易造成大出血，命悬一线。我很不幸，生大宝就遇到这种情况。听到助产士说“胎盘粘连”的时候挺轻松，不知道这意味着啥无知者无畏，听到在场医生说“备血”的时候脑仁儿都抽抽了。我又很幸运，这家医院就有这样手法独到的医生，同时我的胎盘只是有一点点粘连，医生用了大约2－3分钟，把胎盘抓出来了，形状很完整，伤口很小，出血也及时止住。
9.伤口缝合:有侧切或撕裂的都需要缝合，有了之前生产的痛苦作铺垫，加上缝合时有麻醉剂加持，痛感不强。
至此，整个产程完成，痛苦肯定有，不过还在承受范围内。
注意事项:
1.能顺产绝不剖腹产，能顺产绝不剖腹产，能顺产绝不剖腹产。同医院一起生宝贝，顺产恢复普遍快过剖腹产。
2.一定要听医生的建议，一定要相信医生绝不想害死你。
3.不要大喊大叫，徒浪费力气。
4.生产中用力时腰背需要紧贴产床。
5.不要在意形象，每个妈妈都是最美的。
6.很多时候在公立医院要求无痛分娩时医生会说:没医生。是真的。因为无痛分娩要求麻醉师全产程随时陪护，麻醉剂量直接关系人命，如果医院所有麻醉师正好在做其他手术，真就是“没医生”，本着对病人负责的态度，总不能随便叫个医生来做麻醉师吧。
7.保持身材匀称即是健康。不要相信别人说“生了孩子就是胖”或是“别人是不容易胖的体质，我体质就爱长胖”，一切的“体质”都是靠自己长期坚持锻炼得到的。也不要以“我没钱去健身室”为放纵自己的借口，网上很好的锻炼教程了解一下。
以自己为例:目前年龄34岁，近6年创业同时生2个宝贝，这一切与保持身体健康并不冲突，163cm/49kg，体脂率常年保持21－22之间，很少去真正的健身室，偶尔上节私教课纠正锻炼姿势，仅此而已。
2021.6.2 顺产6斤9两男娃！！记录一下我的生孩子过程：
❤预产期5月26日，6月1日，40周+6入住医院，做了一系列检查后，原本打算晚上放催生的球，后来没放。晚上11点半开始宫缩，宫缩了一整个后半夜，2点多检查没有开宫口，早上5点见红，胎动正常，继续等发动。7点检查已开3指，吃了早饭就进待产室啦。
❤在待产室的时间，是比较辛苦的，宫缩频繁，不太舒服，不是痛，就是难受 8:30开4指，到9点我想打无痛，医生检查说羊水二级，我宝宝脐带绕颈一周，时而胎动会下降，没办法打无痛，我瞬间石化，多次询问，还是无果，只能忍着了。
❤10:30开6指，进入产房。打了催产素，助产士教我用力，都说我用力非常好。而我，很尴尬得拉粑粑了，助产士说成功清理了前方阻碍，还很细心得帮我清理干净。
宫缩来的时候，一定不要喊、不要叫，保存体力，按照助产士教的方法用力。把力气集中在下面，找到拉粑粑的感觉，深吸一口气，憋住用力，尽量憋一口长气，一鼓作气。宫缩停止，赶紧休息，继续积蓄力量。
间歇，助产士给我喂了三个巧克力，和一些水，帮助我恢复体力。宝宝头差不多出来的时候，助产士们开始准备接生啦。这时候，没有宫缩，也开始用力了。
我用力比较猛，她们让我不要太猛，不想我撕裂吧。恍惚之间，就生下了我6斤9两的宝宝。感谢助产士不断的鼓励，对于我这个新手妈妈，他们非常友好和贴心。
也谢谢我自己听从了闺蜜的劝说，在孕期坚持跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加了我的盆底肌弹性，才能第二产程这么快，助我顺利的生产。
❤产后，助产士给宝宝清洗、称重、量身高，把宝宝抱到我面前，让我自己看清楚是男孩女孩，并让我记住宝宝生产时间和体重。过后，清洗完毕，就让我喂奶啦。产后两小时，就在待产室留下观察+喂奶。感谢医院这样贴心的流程，让我可以顺利开奶，都说我乳汁分泌不错。
❤附上一张39+2的最后一次B超单，给有需要的孕妈做参考。最后，祝福所有的孕妈，孕期检查顺顺利利，产程平平安安，产后健康恢复！
妈妈们经过了怀胎十月的漫长过程，终于快要到了与宝宝见面的那一天了。
但是在这喜悦之中，肯定也夹杂着对于生产过程的担心和忐忑。 更多妈妈都觉得分娩是一个大挑战。
多数待产妈妈在产前24~48小时内，会见红。但也会因个人体质而有所不同，若只是出现丁点血水，此种情况不会立马就生产，因此，不要过于紧张。如果出血量大，无论腹痛与否，那就需要即刻入院待产。
可以一起来看一下顺产和剖腹产的3D演示全过程
我是刚好三十九周生的。
三十八周+的时候，前一天下午，肚子开始隐隐的痛，就是那种不厉害的姨妈痛，没啥规律，能感觉到，会不舒服，但是又感觉不是很痛。然后晚上去吃了烤肉，吃烤肉的时候朋友还在开玩笑说，吃了这顿烤肉，肯定能生了！
然后我很紧张，晚上不敢睡，再加上感觉不舒服，就熬到天亮，刚好第二天产检，就去医院问了。医生内检后，说开了半指，让我住院吧，当时很犹豫，因为家很近，不过我还是住进去了。住进去第一天没动静，还是半指，第二天早上，一群医生巡查，到我这里检查了之后，建议我人工破水，于是十点，我被人工破水了。
人工破水了之后，我要待在待产室，加上我，所有床位都满了。然后吃中饭的时候，我才开了一指，有点不舒服，，就是姨妈痛，能忍[每个人的痛感不一样，不要借鉴我的哟，我痛感比较弱。]
下午医生检查，嫌弃我开指太慢了，打了催产针，开了一指半，隔壁床的痛感很强，开两指疼的都是汗，看得我有点心慌慌。然后她开了三指后，去打了无痛。而我，依旧一指半。
一直到晚上，吃完晚饭后，肚子开始疼起来，是的，很疼，能忍。我赶紧让我老公睡会儿，我知道我快生了。随着阵痛一阵比一阵强烈，一直到前半夜，我终于忍不住，叫老公去找护士，我要打！无！痛！
护士来了内检后，说开了四指，不能打无痛。我？？？我说，我需要无痛，我现在痛的受不了了！护士说，你开指太快了，不能打了。再忍忍，到七八指就进待产室了。
我没办法，之后忍着。煎熬着过了一个小时，我又找了护士，这次我开到七指了，进了待产室，我以为我可以生了，没想到……要等到开九指才能进产房，开全指才能生。我只好换个地方继续煎熬着，阵痛越来越强烈，我开始掉眼泪，开始左右翻烙饼似的翻着，开始呻吟，喊痛。我老公站在我身边，整个待产室只有我们两个人，冷冰冰的，让我很害怕。
终于，我有了想拉粑粑的冲动，护士说。可以进产房了。我想我终于可以生了，结果另一个护士内检的时候，说九指，还不能用力，要等到憋不住了才能生。每一分每一秒都是煎熬，还要憋着不拉粑粑，太南了！
终于，我忍不住了，我喊了一声，医生我憋不住了，然后不自觉的开始用力。医生在边上说，等下听我的指令，不然要缝针哦。
用了半个小时的时间，在最后关头，我忍着撕裂的疼，狠狠地往下用力，一声啼哭在我耳边响起。我有些恍惚，我开始抽噎，一滴滴眼泪往下砸。我不感动自己生了个孩子，我感动自己经过了那段无法言语的痛。
接下来是缝针，二级撕裂伤，缝针的时候已经麻木了，两条腿抖个不停，根本停不下来。医生说，别哭，你很棒！你真的很棒了！
说实话，我也很骄傲，骄傲自己熬过了孕十月，熬过了骨开十指，熬过了二级撕裂，我为我自己骄傲！也为所有正备孕，正怀孕，正待产，或已经生完孩子的妈妈们骄傲！
在YD分婉期间，第一产程大约持续12到19个小时。
当你的宝宝进入你的骨盆时就开始了。
相应的你的子宫开始萎缩或变薄和扩张或扩大。
在这段时间里，可能会感觉到每隔5到20分钟就会有一次有规律的收缩。
腰部疼痛和抽筋一直没有消失。
你可以看到褐色或者红色粘液分泌物，在你的子宫颈口脱落了。
你的羊水可能会破裂，可以是大量的液体。
如果你有这些症状，联系你的医生或助产士，看看你是否应该去医院。
更多具体的内容可以观看我的视频。
步骤一：助产工作人员，会帮助孕妇调整好最佳的分娩姿势。
步骤二：在分娩的过程中，医生会引导孕妇，告诉孕妇应该如何使劲儿在步骤一完成之后，医生就会引导孕妇，应该如何进行呼吸以及用力，帮助孕妇更快速和安全的生出孩子。就在医生能看到孩子头部的时候，助产的医护人员，也会开始帮助孕妇了。所以咱们不要慌，跟着医护人员的引导，一定要坚持到最后。很多的孕妇在这个时候，就会感到非常的疼痛，甚至听不清医生说的话。这时候咱们要平复呼吸，淡定下来，才能更顺利的生出孩子。
步骤三：当看到抬头出来以后，医护人员会帮助保护孕妇的外阴这是最艰难的一部，因为孕妇在这个时候太过用力，会容易造成外阴的撕裂。所以护士们都会上手帮忙，也不要太担心，要听医生的指挥，不要太用力了，会很容易导致外阴的受伤。
骤四：助产护士会帮助引导胎儿，顺利的生产
在孩子的头部出来之后，孩子也会随着孕妇的用力，不断的扭动自己的脑袋。孩子是否能够顺利的出生，就要看孩子的脑袋，能不能顺利地分娩出来。只要孩子的头部，可以顺利的分娩，熬过这一个阶段，孩子就能够顺利出生了。
步骤五：帮助孩子顺势将身体分娩出，完成顺产
在孩子的头部出来之后，医生就会用手托住孩子的头部，观察孩子的身体，和孕妇外阴的接触。接下来就是孩子的肩膀，有些孩子的肩膀比较宽，在顺产的时候可能会比较困难，需要按住孩子的肩膀。再将孩子的屁股脱出，就可以完成整个分娩吗，孩子就顺利的来到这个世界了。
详细的过程情况可以看看这个生产的视频。
芝士回答邀请逻辑是啥？我一男的，邀我干啥？
就是经过开指的疼痛然后迎来了便意，用力拉，然后就生出来了，只不过会有撕裂或侧切
可以上网搜一下的哟，详细的视频多的是
……就像一个非常严重的便秘，伴随着肋骨断裂的疼痛。
我是37+5生的
周五完班吃完饭落实好月嫂的事情，然后噗嗤出来一股水，以为漏尿了，去厕所蹲下哗啦出来一股水，才是尿。赶紧叫老公收拾东西，我自己躺在床上垫高屁股给医院打电话说明情况。然后开车去医院。到了医院内检的时候哗啦出来一股水，医生说破水了住院吧，破水了就必须得生了。可我毫无感觉。
晚上九点多住下，第二天有点见红。第二天十点左右打了催产的点滴，然后不到一小时开始疼痛，越来越强烈和频繁，下午三点应该是开两指左右打的无痛，瞬间天堂，睡了一觉。后面医生说我紧张开指慢，让我睡觉，又睡了一觉。醒来发现孩子头位不太好。让我趴在一个球上运动，四十五分钟以后，我觉得有点憋让老公叫医生，医生来了帮忙转了孩子的头然后告诉我开始生了。十指全开上着无痛也有感觉，听医生指挥用力，大概二十分钟左右就见到宝宝了。
全程无侧切无撕裂
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