想要宝宝，一定首先要保证宝妈和宝爸的身体健康，最好选择在排卵期同房，增加怀孕的机会，排卵期是在下次月经来之前的14天左右。
建议备孕期间女性要吃叶酸片到怀孕后三个月之内，预防胎儿神经管畸形。
还要注意避免受凉，避免劳累，避免情绪激动，不要饲养宠物，不吸烟，不喝酒，不熬夜，必须用药时要在专业医生指导下用药。
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