l应去医院检查.积极治疗原发疾病疾病痊愈了黄褐斑也就消失了2要增强营养多吃蔬菜水果.3防日晒慎用各种化妆品.4注意调节情志保持愉快的心情保持充足的睡眠.
注意事项
1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒.日光的暴晒或X线紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧.甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多色斑形成.夏季日晒充足色斑活动频繁斑点数目增多色加深损害变大；冬季日晒较少斑点数目减少色变淡损害缩小.由此可知日晒是色斑发生的一必需因素所以患者应尽量避免长时间日晒尤其在夏季.
2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏各种荧光灯X光机紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果甚至比日光照射的损伤还要大其结果是导致色斑加重.
3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻激光电离子强酸强碱等腐蚀性物质否则容易造成毁容!
4.禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的速效祛斑霜因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容! 5戒掉不良习惯如抽烟喝酒熬夜等. 6多喝水多吃蔬菜和水果如西红柿黄瓜草莓桃等. 7注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑. 8保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好情绪不好则会有相反的作用. 9避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡可乐浓茶香烟酒等.吃得越多老化会越快引致黑色素分子浮在皮肤表面使黑斑扩大及变黑.生活护理：
① 逍遥丸（中成药）每日3次每次8粒；
②维生素E每日1-2次每次1粒；
③ 肝太乐每日3次每次2粒； 另外取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽. 注：月经期停服!
④丽尔美双效祛斑组合（中药）.简单的说明一下：逍遥丸有使人放松心情安神的作用；维生素E为维生素的一种；肝太乐不要把它简单的认为是治疗肝炎的药其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药在治疗食物中毒时也经常用到.坚持用药1-3个月一般一周开始显效. 女性朋友要懂得关爱自己调整内分泌远离乳房肿块子宫肌瘤黄褐斑的困扰要从平时做起.服用一些对症的中药保健品就可以远离痛苦可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品比如说维生素E或者是β-胡萝卜素软胶囊蕃茄红素芦荟胶囊都可以改善但是不要期望马上见效因为你的黄褐斑不是器质性蹭所以不要指望药到病除而是逐渐调理才能好的.另外保持大便通畅!避免日光暴晒有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑应停止服用但在短期内不一定消退.
1.全身治疗口服大量维生素c每日1～3g或维生素c2g静注.维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素并将多巴醌还原成多巴从而抑制黑色素的形成.
2.局部治疗局部外用与口服药联合应用疗效更佳. 〃
1）脱色剂 1）氢醌类制剂3%～5%氢醌霜2.6叔丁基对苯酚霜10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂局部外用可有效.氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程减少黑素的形成也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成.氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤也不要用的太多以免使皮肤颜色斑驳不均匀.极少数病人可以过敏而发生皮炎.20%氢醌单苯醚（monobenzyletherofhydioquinone）乳剂或软膏可应用在皮肤内变成氢醌起相同的作用对顽固病例可能有效应注意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱色.
2）维甲酸制剂用0.1%维甲酸5%氢醌0.1%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必须新鲜配制）.每日外用2次治疗开始时常有红斑刺激现象约4～6周后可使色素明显减退.
3）2～5%双氧水外擦也可脱色. 〃2）遮光剂在治疗黄褐斑时合并使用遮光剂以加强疗效.遮光剂可防御紫外线光和可见光从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着.
1）对氨基苯甲酸（paba）易吸收中波紫外线（280～320nm）.以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效注意可引起过敏.目前已用于临床.
2）水杨酸苯酯（又名萨罗salol）常配成10%乳膏外用.
3）二氧化钛5%二氧化钛霜剂外用有防晒斑的作用. 〃3）抗皮肤衰老剂
1）1%维生素e霜外用维生素e能抑制自由基诱导的脂质过氧化防止皮肤衰老和色素沉着.
2）15%沙棘乳剂是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成.沙棘内含维生素ceβ-胡萝卜素及多种氨基酸具有抗衰老和减轻色素沉着作用.
3.中医治疗中医中药治疗方法很多疗效不一.对不同患者应辨证论治对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法方剂有消遥散柴胡疏肝散加减.脾虚型以二陈汤四君子汤加减.肾虚型以六味地黄丸加减. 黄褐斑的患者多为肾阴虚可用杞菊地黄加黄柏陈皮汤为主进行治疗.活血化淤疏肝理气用血府逐淤汤桃仁四物汤. 吃干柿祛除黄褐斑 〔原料〕干柿子适量天天食之久食有效. 〔功效〕润心肺去黑斑.适用于面部黑斑雀斑. 吃奶糊祛除黄褐斑 〔原料〕核桃仁30克牛乳300克豆浆200克黑芝麻20克白糖适量. 〔制作〕先将核桃仁黑芝麻放小磨中磨碎然后与牛乳豆浆调匀放入锅中煮沸再加白糖调味即可；也可在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮. 每日早晚各吃1小碗.可经常食用. 〔功效〕润肤悦颜.适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤. 吃薏苡粥祛除黄褐斑 〔原料〕猪肾1对山药100克粳米200克薏苡仁50克加水适量 〔制作〕猪肾去筋膜臊腺切碎洗净与去皮切碎的山药粳米薏苡仁水一起用小火煮成粥加调料调味即可.分顿吃. 〔功效〕具有补肾益肤功效.适用于色斑黑斑皮肤. 喝山楂饮祛除黄褐斑 〔原料〕山楂橘皮各饮适量； 〔制作〕山楂橘皮加水共煮待凉用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用. ∩经常饮用. 〔功效〕清除黑斑.适用于面部黑斑雀斑. 喝美肤汁祛除黄褐斑 〔原料〕雪梨100克甘蔗200克葡萄300克蜂蜜100克. 〔制作〕将雪梨甘蔗葡萄洗净搅汁去渣与蜂蜜混合装瓶备用.早晚各吃10毫升用开水兑.〔功效〕清肺热滋五腑六脏.适用于面部灰暗黑斑雀斑. 喝消斑饮祛除黄褐斑〔原料〕黄豆绿豆赤豆各100克白糖适量. 〔制作〕将黄豆绿豆赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁加入适量清水煮沸用白糖调味饮服.1日饮3次.〔功效〕滋五腑润六脏.适用于面部灰暗黄褐斑雀斑. 吃羊奶羹祛除黄褐斑 〔原料〕羊奶250毫升鸡蛋2个冰糖50克清水适量. 〔制作〕清水将冰糖煮溶倒入羊奶煮沸打入鸡蛋搅拌均匀煮沸即可食用.可常期食用.〔功效〕补中气益六脏滋润肌肤.适用于面部黑瘦灰暗黄褐斑雀斑. 吃三仁粥祛除黄褐斑 〔原料〕三仁美容粥：桃仁甜杏仁白果仁各10克鸡蛋1个冰糖10克粳米50克. 〔制作〕1将桃仁等3味研成细末； 2粳米淘洗干净放沙锅内加桃仁等3味中药细末和适量水旺火煮沸打入鸡蛋改用文火煨粥；3粥成时加入白糖调匀. 每日1剂早餐食用.20剂为1个疗程间隔5日后可接着用下1个疗程. 〔功效〕有活血化瘀润肠通便护肤美肤功效. 老年人常服此粥能减少色素斑延缓皮肤衰老.
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