练习瑜伽,好的装备也能起到提升效果。瑜伽垫是练习瑜伽最基本的装备,可是,市面上的瑜伽垫品牌过多,质量价格也不统一。那什么品牌的瑜伽垫比较好呢?一起来了解。
1、大小、厚度、轻重要合适:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽;薄厚适中,过厚会影响到站立动作的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。瑜伽垫品牌
2、观察瑜珈垫的弹性:用手捏压瑜珈垫,如果感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜珈垫过于软,这样的瑜珈垫即使再厚,关节接触地面时也会硌痛。瑜伽垫品牌有很多,大家要注意选择瑜伽垫时,应观察它的弹性,如果瑜珈垫过硬,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂。
3、瑜珈垫的均匀性:
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