病情分析：猪瘦肉、里脊、羊瘦肉、还有牛瘦肉。
另外鱼类推荐老年人吃，鱼类含蛋白质比较高，特别容易吸收，比如虾和鱼，虾和鱼这些海产品，我们要用清蒸的方法，这下吃起来非常容易消化吸收
标签：老人,健康
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病情分析：猪瘦肉、里脊、羊瘦肉、还有牛瘦肉。
另外鱼类推荐老年人吃，鱼类含蛋白质比较高，特别容易吸收，比如虾和鱼，虾和鱼这些海产品，我们要用清蒸的方法，这下吃起来非常容易消化吸收
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