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以WIN7系统为例说明
“睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播放机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。
“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。
在大多数计算机上，您可以通过按计算机电源按钮恢复工作状态。但是，并不是所有的计算机都一样。您可能能够通过按键盘上的任意键、单击鼠标按钮或打开便携式计算机的盖子来唤醒计算机。请查看计算机随附的文档，或转至制造商网站。
睡眠消耗的电量极少，相当于一台夜灯的耗电量。如果便携式计算机在睡眠状态时电池电量严重不足，Windows 会自动让计算机进入休眠模式。
当唤醒计算机时，您可以通过要求解锁密码从而阻止未经授权的访问。
电脑睡眠，是关闭电脑硬盘，关闭显示输出，但内存仍然保留着睡眠前的数据，移动鼠标或按键盘任意键，会立即取消睡眠状态进入正常工作状态，如果睡眠时断电，睡眠状态自动取消进入关机状态；
休眠，是把内存里面的数据全部保存到本地磁盘里面，然后自动关机，需要重新开机才能进入正常工作模式，而且重新开机时系统直接从硬盘休眠文件读取内存数据，开机速度非常快。休眠过程中，如果断电，不影响睡眠模式。
应该是处于待启动状态吧，保存了待机前的所有状态，就像人睡觉一样，醒来后所有的记忆又回来了，就是这个意思。
休眠就是把电脑正在运行的程序保存下来，然后电脑处于休眠状态 ，和关机差不多，不过按开机键了能很多恢复到开机前的状态。 但是这在占用一定的硬盘空间和系统资源
1、睡眠（ xp 时代称作待机），是指电脑的所有设备都断电、只有内存通电并保存睡眠之前的运行状态；唤醒的时候 CPU 读取内存内容，然后电脑恢复对其它设备的供电、返回工作状态。台式机如果在睡眠状态断电，与运行时突然断电的结果是一样的，下次启动时要进行硬盘连续性检查，检查正常后执行正常的启动。这种情况下，睡眠状态在断电的那一刻就结束了（进入了关机状态）。
2、休眠是指把内存里的所有数据存储到硬盘的一个连续空间里，并切断所有电源。在恢复（唤醒、启动）时，电脑将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，并返回工作状态。处于休眠的计算机是可以切断电源的，因为休眠之前的运行状态已经被存储到硬盘里了。
3、因为内存的读取速度远远大于硬盘的读取速度，所以电脑从睡眠中被唤醒，在速度上也要远远快于从休眠状态被唤醒。前者按一下键，屏幕立刻点亮并显示用户登录界面；后者在唤醒（或启动）时，要先经过一段读取硬盘的时间，才能显示登录界面。
4、混合睡眠= 睡眠 + 休眠，在开启混合式睡眠的电脑上，开始睡眠的那一刻，内存的数据既在内存中得以保留（内存通电），同时也被存入了硬盘中。若发生意外断电，则下次启动时从硬盘上的数据恢复到内存里，这时计算机是从休眠状态唤醒。若没有意外断电，则下次唤醒时直接从内存读取，这时计算机是从睡眠唤醒。
对！
选待机好些！
Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫做睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将其彻底关闭。其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。
这三种模式的定义如下：
待机（Standby）
将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。
休眠（Hibernate）
将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
睡眠（Sleep）
是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
正因为睡眠功能有这么多优点，因此Windows Vista开始菜单上的电源按钮默认就会将系统切换到睡眠模式。所以我们大可充分利用这一新功能，毕竟从睡眠状态下恢复，速度要比从头启动快很多。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后（具体时间可以设定）没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，进一步节约能耗。
睡眠就是你按一下enter键马上又回到系统，而休眠一般是要按一下电源开关重新进入的，不过比从关机开快一点，而且保留进行的任务
启用了休眠，就会代替睡眠那个选项
在电源管理里面可以设置的
设置为不启用休眠的话，关机选项就会变回睡眠的选项
电脑休眠的意思是将当前运行的数据保存在硬盘中，整个机器将完全停止供电。
电脑休眠的作用：电脑休眠是操作系统引入的先进的电源管理，该系统的功能是在计算机空闲时关闭一些设备，使计算机进入等待状态，这样当计算机被重用时，它就可以直接从等待状态恢复到工作的原始状态，达到快速启动的效果。
我们可以充分利用这一功能。毕竟，电脑从休眠状态恢复的时候比从刚开机的时候快。休眠模式并不总是进行。如果系统进入一段时间的休眠模式（具体时间可设定）没有被唤醒，那么它将自动成为休眠状态，关闭电源，进一步节省能源。
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