春风吹来，春天的气息越来越浓郁，万物复苏，各种植物重回生机，养生应根据节气适量吃些应季节的食物，那么，春天吃什么家常菜好？
春天吃什么菜好菜谱有什么？这样吃排肝胆毒，养颜又养生。
1.荠菜荠菜在春天应季蔬菜中，觉得称得上是最"耀眼"的一种，它的药物价值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。丰富的乙酰胆碱、谷甾醇等，有利于降低血压;大量的维生素C可消炎抗病毒，用于辅助治疗胃溃疡、肠炎等疾病;胡萝卜素，可改善视力，缓解视疲劳，有明目养肝之用。
好菜谱：荠菜豆腐汤荠菜，豆腐，干香菇，水淀粉各适量。
荠菜洗净切成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，豆腐成好用水浸泡半小时，锅内加水，放豆腐和香菇，煮沸后，加盐和荠菜煮沸，最后撒上一点胡椒粉，如果觉得鲜味不够，还可以加些肉沫提味。或者直接包荠菜饺子，也美味营养。
标签：养颜,排毒,常吃
版权声明：文章由 神舟问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.shenzhouwen.com/article/144419.html
