当众讲话紧张解决的办法是：
1.一定要做好防范的心理，可以通过自我调节的方法进行改善。
2.平时要多加的练习，避免当众讲话紧张出丑。人们经常会对未知的自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑的感觉，属于一种自我保护性的身心反应，也是正常的一种心理表现。
标签：当众,讲话
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当众讲话紧张解决的办法是：
1.一定要做好防范的心理，可以通过自我调节的方法进行改善。
2.平时要多加的练习，避免当众讲话紧张出丑。人们经常会对未知的自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑的感觉，属于一种自我保护性的身心反应，也是正常的一种心理表现。
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