油杏子的功效与作用禁忌

油杏子的功效与作用有预防心血管疾病、止咳化痰、防止血栓形成和通便。

1、可以预防心血管疾病：油杏子含有大量的黄酮类化合物，具有调节心肌和神经的活性。因此，食用油杏子可以有效预防心脏病和心肌梗死的发生。

2、止咳化痰：油杏子常用于许多中药方剂中，用于止咳、平喘、化痰。如果平时痰多，咳嗽可以适当用温水加热，可以起到止咳平喘的作用。

3、防止血栓形成：油杏子含有大量的维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，对血管中的胆固醇也有降低作用。如果促进胆固醇转化为胆汁酸，就会降低心脑血管和血栓形成的风险。

4、通便：油杏子含有大量的膳食纤维和水分。使用后能吸收胃中大量水分，刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，对便秘有一定的治疗作用。如果孕妇和儿童吃太多的油杏子，可能会长疮。同时，由于油杏子味道酸甜，过量食用容易增加胃酸，损伤胃黏膜，从而引起胃病的发作。

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