睡不好觉，临床又称为睡眠障碍，对于此类的患者，首先需要解除对失眠的恐惧以及对睡眠质量的关注。
除此以外，还可以结合一定的改善睡眠的药物治疗，改善睡眠的药物包括非苯二氮䓬类药物以及其它有助于睡眠的药物。
临床上可针对不同的失眠类型来选择合适的药物，如果是入睡困难的患者，可以选用短半衰期的镇静、催眠药，如三唑仑等。
对于维持睡眠困难的患者，可以选用长半衰期的药物，如舒乐安定等。
如果是下半夜容易醒的患者，可选用艾司唑仑、氯硝西泮等进行治疗。这些辅助睡眠的药物，需短期、间断给药，不要长期用药，以免引起依赖。
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