指导意见：你好，吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.
很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.
比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.
水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.
传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃.
标签：铅中毒,预防,孩子
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