165cm女生标准体重为60kg,通常体重在标准值±10%范围内都属于正常。
如果低于正常范围值10%-20%,说明偏瘦;低于正常范围值>20%为消瘦;
如果高于正常范围值10%-20%,属于超重;高于正常范围值>20%为肥胖。
标准体重是在一个范围内,可以通过计算公式进行数值的估算,常用的标准体重计算方法有以下三种:
1、简便法:标准体重(kg)=身高(cm)-105。
体重±10%内均为正常,所以165cm女生体重在54-66kg的范围内都属于正常;
2、世界卫生组织标准方法:男生标准体重(kg)=(身高cm-80)×0.7;女生标准体重(kg)=(身高cm-70)×0.6;
3、体重指数:体重指数=体重kg/身高(cm)^
2,体重指数正常范围为18.5-24.9。
注意,标准体重的公式只适用于成年人,对于老人、儿童或侏儒症之类的患者是不适用的。
标准体重也与种族、生活习惯等方面有关,如经常进行健身的人或是运动员,体重可能超过正常范围上限,但体脂率处于正常范围,且没有疾病,也处于正常状态,所以判断一个人身体状态要进行综合判断,不能只看体重。
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