怀孕吃杨梅通常有一定的好处。
杨梅之中含有大量的维生素、膳食纤维以及微量元素等营养，吃了之后可以帮助孕妇补充身体所需要的营养，促进胎儿的发育。而且杨梅的口味酸甜，孕妇在激素波动的情况下，容易发生孕吐，适量吃杨梅有助于改善这种现象。
需要注意的是杨梅的之中含有过量的酸性物质，吃得太多容易对牙齿造成刺激，引起牙齿发酸，同时还会对胃黏膜造成刺激，引起胃酸大量分泌，使孕妇出现反酸，孕妇每次不宜大量食用。
杨梅的表面容易生长寄生虫，在食用杨梅之前要先用淡盐水泡洗，将其清洗干净，以免引起孕妇出现胃肠感染等情况。
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