治疗前列腺炎的食物有几种

在我们生活中，前列腺炎是男性的常见病，在成年男性中发病是比较高的，对于前列腺炎的饮食，患者不可盲目，前列腺炎的治疗比较困难，除了按时就医外，患者也要注意日常饮食，前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，合理的饮食可以阻止前列腺炎的发展，缓解症状。

那么治疗前列腺炎的食物有哪些?

1、南瓜子：南瓜子中含有丰富的微量元素锌。锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。

男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。所以男性日常应多吃一些南瓜子。

2、番茄：番茄是一种男性不容错过的果蔬，所含的番茄红素具有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

番茄中还含有丰富的维生素C，钙、钾等，具有稳定血管功能，提高免疫能力以及促进钙质吸收和沉积的作用。

3、黄豆：黄豆含有的植物性荷尔蒙有助于稳定男性体内雄/雌性激素的平衡，对预防前列腺肥大、前列腺癌有利。

而且黄豆中的植物荷尔蒙对改善男性的骨质流失一样有效。

而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素。

β-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，作为一种抗氧化物质，可提升身体的抵抗力，有助于预防前列腺炎症和肿瘤的发生。

5、大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。

此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。

前列腺炎患者在饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。

多食蛋白质，蛋白质是前列腺形成精液的重要原料之一，富含蛋白质的食物，如：瘦肉、鱼虾、蛋类及各种豆制品等。食物烹制时最好是蒸、煮、烧、炒等方法，可避免食物营养的损失。

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