初恋情节无法释怀，放不下怎么办？这应该是每个人都会遇到的问题，也可能是大多数人心中的困扰。
首先人们为什么会对初恋念念不忘无法释怀？初恋，一般都发生在十七八岁的年纪，情窦初开，初尝恋爱滋味。年少轻狂中带着几分羞涩，学生时代中有带着几分浪漫，传递纸条，写情书，牵牵手，一起吃午饭，简单又美好的青春时光，是一个人一生中最甜美的时候。
所以，你要明了，对初恋无法释怀，并不是一件可悲或者可耻的事情，是每个人都有的情结，是浪漫的，是美好的。每个人，都有权利怀念青春。但是过分的怀念，和怀念的太久，可能就会给我们现在的生活带来一些困扰：
过度怀念初恋，会无形中影响到我们的恋爱选择，久而久之我们会潜意识里拿现任和前任比较，尤其是在伤心难过的时候，会忍不住去怀念初恋的好，这样会影响到当下的感情的。过分怀念初恋，容易在过去的回忆里越陷越深，无法自拔，从而既无法或很难开始一段新的恋情，又给自己徒增烦恼和忧伤。那么到底怎么才能放下对过去的纠结呢？开始新的恋爱。可能很多人都会批斗这种通过转移注意力来缓解忧伤的方式，但是不容置疑的是，这种重新开始新的恋情的方式，是放下过去，释怀初恋最直接见效最快的方式。控制自己的情绪。这里主要是控制住自己对初恋的怀念，当你听到一首歌曲，或者看到一个故事，突然想起初恋时，你要学会控制自己转移注意力，不能让自己沉浸在初恋的情节中，尽量少的去想念以前恋爱时的美好画面。学会接受初恋的缺点。人无完人，但是情人眼里出西施，恋人眼中，彼此的缺点都是可爱的，尤其是已经失去的爱人和爱情，哪怕当时是痛苦的如今回忆起来都泛着美好，所以也就自动屏蔽了对方的缺点，因此，当你迈出了这段恋情，你要学会理智的去看待对方的缺点，接受他并没有你想像中那么完美，降低对方在你心里的美好值，这样，也有利于慢慢释怀。用现实击败初恋这段恋情。这是我个人认为最彻底的方法，我对初恋也曾无法释怀，甚至十几年后沉浸其中仍然会泪流满面，心痛难以割舍。但结婚生子后，一是忙于家庭和孩子的照顾，二是道德约束不能精神出轨，加上我用现实生活不断的打击和初恋的那段感情，如今，不能说忘记，但是我能做到微笑着回忆了。1.如果当年继续跟他恋爱，我可能最终要顺他的意思回到县城工作一生。
2.如果当年嫁的是他，可能他不会给我一个隆重的婚礼，还会计较我不是独生女没有太多嫁妆。
3.如果我们结婚了，以我的脾气和性格，婚姻中的柴米油盐酱醋茶，很有可能会将我们的感情泯灭的一丝不剩。
4.我们的孩子出生后，我还能够处理好婆媳关系吗？他会保护好我吗？谁来带孩子？一个人工作的压力会不会压垮他？
诸如此类很多问题，当你冷静下来对比和深思熟虑之后，你可能就会庆幸，庆幸，记忆里的他，你们的初恋仍然美好，庆幸你们没有经历婚姻里的鸡飞狗跳，庆幸你们没有过大吵大闹冷战摔杯子的争吵，庆幸你们没有因为旁人的介入伤害过彼此，庆幸他仍然是当年的翩翩少年，你依旧是他记忆里的阳光女孩。
总结：不必试图逼迫自己去忘记过去，因为初恋的羞涩和美好，那个人儿的模样和故事，都早已深深刻在脑子里，甚至一辈子都不会忘记，而且，初恋是酸涩的，但也是甜美的，这是一个人一生中最宝贵的记忆，为什么非要忘却呢？我们需要做的，是淡然过去，心平气和的接受初恋已离我们远去，全心全意开始下一段感情，即便我们知道不是所有的爱情都能有情人终成眷属，但是我们依然用尽全力的爱着这个世界，爱着自己，爱着爱着你的眼前人。
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