一周内快速减肥的方法是没有的，减肥是长期，需要毅力的过程。目前减肥最主要的方法有三种，一种是饮食治疗。饮食的话，建议低热量或极低热量饮食，1天控制的热量数大约是在1400-1600千卡之间。
第二种方法就是药物治疗，目前国内唯一批准的可以用于减肥的药物就是利拉鲁肽或者艾塞那肽或者奥利司他胶囊，但是用药前需要严格的评估，是否适合用此类药物来降减轻体重。
第三种方法就是手术治疗，而手术治疗主要适用于极重度肥胖的患者，但手术治疗创伤比较大，不建议使用。最主要的一种快速的减肥方法，还是饮食和运动治疗。
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