暖宫驱寒的方法主要有以下几种:
1.做好保暖，特别是小腹。也不要久坐在凉地上，这样会使寒邪直接到达子宫，如果受凉了，要及时喝红糖水，使人体发汗，这样会有所缓解。
2.经常运动，运动可以促进血液循环，提高机体的抵抗力，平时多用热水泡脚，刺激脚底的穴位，使全身变暖。
3.保持充足的睡眠，调节身心健康，做到饮食规律，及时调整情绪。
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