雾霾病，是由于近几年大气污染严重而产生的一种新的疾病，该病是指在连续的雾霾天气里而使人们诱发心理或者是生理方面的疾病，其中以呼吸道疾病和心血管疾病最为严重。
那么在这种恶劣的环境中，得了雾霾病，清肺是关键，那么哪些食物可以达到清肺的效果呢?下面就让我们一起来了解一下。
1.多吃萝卜。萝卜是给肺部排毒的佳品。
为什么这么说呢?因为萝卜可以促进大肠蠕动，排泄宿便，而在中医理论上认为，大肠畅通了，肺排出毒素也会畅通。
所以得了雾霾病以后，可以多吃萝卜来排毒，萝卜可以生吃也可以熟食，就看个人喜好了。
2.多吃百合。百合能起到润燥的效果。中医学上认为，肺部不喜欢燥气，肺部过于燥的话就会造成毒素在肺部堆积，而百合恰巧能起到滋阴润燥的效果。但是百合不能长时间煮炖，否则会造成百合润燥的效果大大降低。其实，和百合有异曲同工之妙的还有蘑菇等食物。
3.多喝清肺润肺的茶水。
一般早晨起来的时候，雾霾最为严重，午后基本上都会散去。
人们可以在午饭后泡点清肺润肺的茶，比如说罗汉果茶或者是冰糖雪梨水等，用这些茶水来去除部分早晨吸入的毒素。
4.多吃新鲜的果蔬。雾霾病患者，更应该多吃新鲜的果蔬，补充身体的无机盐和矿物质、维生素等。
特别是要多吃一些富含维生素C的水果，比如说橘子、橙子、柠檬等，这些水果可以帮助人们和胃清肺。
5.适量补充维生素D。通过吃豆腐等食补方式适量给人体补充维生素D。
虽然说维生素D自身不会起到清肺的作用，但是由于雾霾天气，看不到太阳，也影响人体钙质的吸收，但是维生素D可以帮助钙质吸收。
所以适量补充，一旦太阳出来，它可以帮助人体吸收钙质，也能对雾霾病患者起到良好促进作用。
以上就是一些雾霾病患者吃了可以起到清肺润肺效果的食物。
上述所列一定还有不到之处，我们在平时生活中也可以做个有心人，注意身边哪些食物可以起到润肺的效果，也都可以食用。
对于雾霾病患者，除了清肺之外，还应注意防范呼吸道疾病和心血管疾病，一旦出现异样，要及时用药。
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